Club Athlétisme Chantonnay
ENTRAINEMENT SEMAINE 35 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 30’+...
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ENTRAINEMENT SEMAINE 34 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 30’+...
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Reprise semaine entraînement semaine 34. A très vite, Gaetan ENTRAINEMENT SEMAINE 33 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE...
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ENTRAINEMENT SEMAINE 32 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + 4 x 3’ à allure légèrement + vite sur course récup...
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