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A C CHANTONNAY

Club Athlétisme Chantonnay

31/10/2021 Publié depuis Overblog

Plan entraînement semaine 44

ENTRAINEMENT SEMAINE 44 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + Pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 20’ de...

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25/10/2021 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 43

ENTRAINEMENT SEMAINE 43 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ +Pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 20’ de...

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18/10/2021 Publié depuis Overblog

ENTRAINEMENT SEMAINE 42

ENTRAINEMENT SEMAINE 42 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ +Pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 40’ de...

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11/10/2021 Publié depuis Overblog

ENTRAINEMENT SEMAINE 41 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + demi-cooper + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 40’...

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03/10/2021 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 40

ENTRAINEMENT SEMAINE 40 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 40’ de...

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