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A C CHANTONNAY

A C CHANTONNAY

Club Athlétisme Chantonnay

27/12/2020 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 53

ENTRAINEMENT SEMAINE 53 ENTRETIEN SEANCE 1 : 20’+ 30’’-1’-1.30’’-2’-3’-2’-1.30’’-1’-30’’vite récup 30’’-45’’-1’-1.15’’-1.30’’-1.15’’-1’-45’’+...

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20/12/2020 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 52

ENTRAINEMENT SEMAINE 52 ENTRETIEN SEANCE 1 : 20’+ pyramide 2’+4’+6’+4’+2’ à allure course récup 2’+ 10’ SEANCE...

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13/12/2020 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 51

Rappel, au vu du couvre-feu, l'horaire de l'entraînement du mercredi est avancé, il a lieu à 18h30. ENTRAINEMENT...

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06/12/2020 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 50

ENTRAINEMENT SEMAINE 50 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées TRAIL DES HERBIERS et PREPA CROSS...

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01/12/2020 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 49

ENTRAINEMENT SEMAINE 49 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées TRAIL DES HERBIERS et PREPA CROSS...

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23/11/2020 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 48

ENTRAINEMENT SEMAINE 48 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées TRAILS DES HERBIERS et PREPA CROSS...

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15/11/2020 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 47

ENTRAINEMENT SEMAINE 47 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées TRAILS DES HERBIERS et PREPA CROSS...

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08/11/2020 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 46

ENTRAINEMENT SEMAINE 46 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées TRAILS DES HERBIERS et PREPA CROSS...

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01/11/2020 Publié depuis Overblog

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 45

ENTRAINEMENT SEMAINE 45 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées TRAILS DES HERBIERS et PREPA CROSS...

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26/10/2020 Publié depuis Overblog

Plan entrainement semaine 44

ENTRAINEMENT SEMAINE 44 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées TRAILS DES HERBIERS et PREPA CROSS...

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