Club Athlétisme Chantonnay
ENTRAINEMENT SEMAINE 35 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 30’+...
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ENTRAINEMENT SEMAINE 34 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 30’+...
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Reprise semaine entraînement semaine 34. A très vite, Gaetan ENTRAINEMENT SEMAINE 33 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE...
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ENTRAINEMENT SEMAINE 32 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + 4 x 3’ à allure légèrement + vite sur course récup...
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ENTRAINEMENT SEMAINE 30 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + Pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 30’+...
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ENTRAINEMENT SEMAINE 29 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ +5 x 2’ à allure course récup 1’+5 x 1’ récup 45’’+...
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ENTRAINEMENT SEMAINE 28 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ +4x 5’ à allure course récup 2’ + 5’ de retour au calme...
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https://youtu.be/dw1Km22Lx6A
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ENTRAINEMENT SEMAINE 27 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ +Pyramide + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 30’+ 15’...
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Belle 2 ieme place pour nos jeunes Minimes ( Elouan Alan Eva Nora) au championnat de France de relais hier soir...
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