AC CHANTONNAY

21 Novembre 2022

Les Foulées de Chantonnay

Dimanche 26 mars 2023 Les Foulées de Chantonnay proposent leur édition 100% nature. 3 circuits sont proposés : 30km - 19km et 11km Les marcheurs nordiques sont les bienvenus sur le circuit 11km mais ils ne seront pas chronométrés. Les enfants seront également...

13 Novembre 2022

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 46

ENTRAINEMENT SEMAINE 46 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionné + 10’ SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h15’ de footing en terrain vallonné MARATHON DE VALENCE SEANCE 1 : 30’ +4 x 2000m récup 200m + 10’ SEANCE 2 : 45 ‘ footing + 5 lignes...

6 Novembre 2022

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 45

ENTRAINEMENT SEMAINE 45 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionné + 10’ SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h15’ de footing en terrain vallonné MARATHON DE VALENCE SEANCE 1 : 30’ +6 x 1000m récup 200m + 10’ SEANCE 2 : 45 ‘ footing + 5 lignes...

3 Novembre 2022

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 44

ENTRAINEMENT SEMAINE 44 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionné + 10’ SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h15’ de footing en terrain vallonné MARATHON DE VALENCE SEANCE 1 : 30’ + 3000M récup 200m+ 2000m récup 200m + 1000m + 10’ SEANCE...

25 Octobre 2022

Le Bureau AC Chantonnay saison 2022-2023

Suite à l'assemblée générale du vendredi 17 septembre, voici la constitution du bureau AC Chantonnay Président : Karim Perrin Secrétaire : Joseph Gendry Trésorier : Thomas Béal Les membres bénévoles sont (par ordre alphabétique) : Frédéric Blohorn - Mikael...