/image%2F1068215%2F20180907%2Fob_67487f_signature.png)
/image%2F1068215%2F20221025%2Fob_543c01_photo-de-dos-1-pour-post-fb.jpg)
PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 41
PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 41 PREPA TRAIL SEANCE 1 : 20’+ fractionnés en terrain vallonné + retour au calme SEANCE 2 : 1h’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif MARATHON DE LA ROCHELLE SEANCE 1 : 30’+6x1000m à allure course...
/image%2F1068215%2F20231004%2Fob_39e3f2_img-20231004-213424.jpg)
Octobre Rose
- Octobre Rose - Du rose du rose du rose sur le stade 🎗️ Merci aux licenciés et licenciées pour cette belle vague de rose à l'entraînement ce soir. Nous vous proposons une sortie de groupe ce jeudi 6 octobre sur le parcours de la Joséphine à chantonnay....
Week-end du 30 septembre - 1er octobre 2023
Un weekend bien chargé en actu avec des runners super motivés sur différentes compétitions Triathlon Sud Vendée - Trail du Tigre - Marathon de Vannes - et même un trail dans le lot le trail d'Autoire Merci à Elisabeth Bourrasseau, Christophe Guillet,...
PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 40
PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 40 PREPA TRAIL SEANCE 1 : 20’+ 40’ côtes EDF + renforcement musculaire + retour au calme SEANCE 2 : 1h’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif MARATHON DE LA ROCHELLE SEANCE 1 : 30’+3x2000m à allure...
/image%2F1068215%2F20230926%2Fob_7d84d4_copie-de-ac-chantonnay-les-contacts-po.png)
Les inscriptions sont toujours possibles
La saison a commencé mais vous êtes les bienvenu.es pour nous rejoindre : Voici quelques informations utiles quant à nos horaires par section : Ecole d'athlétisme - Eveils et Poussins (dates de naissance de 2013 à 2016) : le mercredi à 14h30 Ecole d'athlétisme...